자신감부족1 나는 왜 나를 못 믿을까? 자신감 부족의 숨겨진 원인 🧐 혹시 이런 경험이 있나요?✔ 중요한 결정을 내릴 때마다 주변 사람들에게 계속 의견을 물어본다.✔ 내가 하고 싶은 게 있어도 “이게 맞을까?” 하며 확신이 서지 않는다.✔ 남들이 나를 어떻게 볼까 신경 쓰느라 내 의견을 표현하기 어렵다.✔ 새로운 도전을 하고 싶지만, ‘실패하면 어쩌지?’라는 두려움에 결국 포기한다.✔ 스스로 선택한 일이 잘못될까 봐, 차라리 다른 사람의 조언을 따르는 게 편하다.이 중 하나라도 해당된다면, 당신은 자기 신뢰가 약해진 상태일 가능성이 높다.자기 신뢰(self-trust)란 자신의 생각, 감정, 선택을 신뢰하는 능력이다. 자기 신뢰가 높은 사람은 외부의 의견을 참고하되, 최종 결정권은 자신에게 둔다. 반면, 자기 신뢰가 부족한 사람은 늘 타인의 평가에 흔들리고, 결정을 .. 2025. 2. 18. 이전 1 다음
