눈이 피곤한 것뿐인데, 왜 이렇게 전신이 지치지?
👀 눈이 피곤하면 몸도 더 피곤하다? 피로의 숨겨진 연결고리일하다가, 공부하다가, 혹은 핸드폰을 오래 보고 난 뒤, 눈이 피곤한데 갑자기 몸까지 무거워지고, 피곤함이 확 몰려오는 경험 해본 적 있나요?"눈이 피곤한 것뿐인데, 왜 이렇게 전신이 지치지?"사실, 눈의 피로는 단순한 눈의 문제가 아니라, 몸 전체의 피로와 직결되어 있어요.🔍 눈 피로가 전신 피로로 이어지는 이유1️⃣ 눈과 뇌는 에너지를 많이 소모하는 기관이다눈이 피곤하면 뇌도 피로해지고, 뇌가 피로하면 몸 전체의 에너지가 급격히 떨어진다.장시간 집중할수록 피로도가 증가하는 이유!2️⃣ 눈 피로는 '목과 어깨 근육'을 긴장하게 만든다눈이 피곤할수록, 자연스럽게 어깨와 목이 긴장하게 됨.장시간 모니터를 보면 자세가 구부정해지고 근육이 뭉쳐 피..
2025. 2. 16.
